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ピラティス ダイエット Level.2
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人気ランキング ： 21位 定価 ： ￥ 3,990 販売元 ： ポニーキャニオン 発売日 ： 2004-02-18 発送可能時期 ： 通常24時間以内に発送 価格 ： ￥ 3,990
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ますますハマッテ・・・ |
初級に比べレベルアップしていますが、ウォーミングアップはそのまま引継ぎ、各エクササイズの動き・呼吸について簡潔でしかも的確なコメントがタイミングよくはいりますから、躊躇することもなくトレーニングできます。 ステファン・メルモンの魅力のひとつはこの解説のうまさ、コメントの巧みさにあることがよくわかります。 また、彼の美しい身体の動きは、学ぶものにやる気を起こさせる不思議な力に満ちています。
なお初級から順を追ってトレーニングすることをすすめます。 このエクササイズにますますハマッテしまいそう。 スポーツクラブの上手ではないトレーナーについてよく理解できないまま演技している・・というような悩みからもバッチリ解放されますよ。