動脈硬化等の生活習慣病は老人、中年、若年に関係ない！

   レクリエーション感覚で楽しめるフィットネスゲーム。ダイエットに関する正しい知識と、お勧めのトレーニング方法を提供してくれるのがポイントだ。別売りの『Dance Dance Revolution 専用コントローラ2』にも対応し、音楽に合わせてトレーニングすることができる。
   用意されているメニューは、簡単操作で目標を設定するだけで自動的にトレーニングメニューを作成してくれる「炎のダイエットチャレンジャー」。消費したいカロリー量を設定してダンスダンスレボリューションを中心に運動する「カロリー消費モード」、トレーニング時間を設定してシェイプアップやストレッチを組み合わせ、体質の改善を目指す「タイムトレーニングモード」など。
   また、音楽に合わせてエンジョイする「ザ・ダンスTV」や「ダンベルでやせマッチョイ」、映像を見ながら肩こりや腰痛を解消する「元祖ストレッチレディ」などは、気軽な運動として楽しめる。
   体重や体脂肪率の変化に加え、ゲーム中に消費したカロリーや日々の摂取カロリーを日記のように記録し、グラフィック中心に分かりやすく参照できる「ダイエット日記」、ダイエットに関する正しい知識を簡単なクイズ形式で得ることができる「1億人のダイエットチェック」なども役立つ。スタイル美人を目指す女性だけでなく、運動不足のお父さんにもおすすめのフィットネスゲームというえる。（松本秀行）

元々が太めなこともあるのですが、
極端な食事制限をすることもなく、ひと月で3.5kg落とせました。
毎日「カロリーチャレンジ」で300kcalを選択して、
ゲームの指示通り、
　　ストレッチ→ウォーミングアップ→DDR→筋トレ→DDR→ストレッチ
をこなしています。
汗をかけない体質だったのも、今では全身から汗が噴出すくらいに改善されました。
もの足りない点といえば、曲数の少なさと、
ダイエット日記のカロリー表の品目の少なさですが、、、
出不精で運動嫌いな私にも効果てきめんでしたので、星5個にします。
もちろん、目標体重までこのゲームのお世話になるつもりです。

ダイエットしたい人にオススメ。
ダンスゲームはまんまＤＤＲ。曲がフルサイズ入ってるのが良いところ。曲は十分な数があると思いますが、判定タイミングが曲のスピードによって変わる上シビアのが、ＤＤＲファンからするとちょっと不満。別に得点を争うゲームではないのでいいのですが。
ダンベル運動は負荷を自分に合わせて、一通り（太腿、胸、腕、肩）やると、けっこう筋力がつきます。難点は曲の少なさ。ダンスでは２０曲も選べるのに、ダンベルは６曲だけ。６曲ｘ４箇所という数が多いと見るか少ないと見るかは人それぞれと思うけど、私はボリューム不足に思えました。
うまく使えば確実に効果が出るはずです。私の場合、ジムに行けない日にこれで運動してます。今のところ着実に体脂肪率を低下させています。他のダイエット関連商品と併せて使うと良いでしょう。

　専ら筋トレ用に使っています。これのおかげで、３日坊主を脱却し、かなり筋力がつきました。音楽を選ぶこととダンベルの重さを変えることで、誰にでも適切な強度の筋トレが出来ます。「炎のファイター」や「ランナー」はややハード、「cha-cha-cha」や「Diamond」はやや軽めなど、そのときの気分・調子に合わせられます。それぞれの曲に対応して、「ふともも（＋背中？）」「腹・胸」「腕」「肩」の４部位のプログラムがあります。また、トレーナーの声かけが絶妙です。他のプログラムはいまいちな印象なのですが、それでも買う価値ありと思っています。おすすめ。

ＤＤＲのダイエットに飽きてきて買ったのですが、なかなか面白い買い物でした。炎のダイエットチャレンジャーの時間プログラムでは、ＤＤＲだけでなく毎日少しずつ異なったプログラムのダンベル運動とストレッチがでてきます。
ただちょっと気になるのはＤＤＲのときのお姉さんの踊りと曲の少なさかなー。しばらくはこれでダイエットします。

今までにジムに通ったり、自分でダンベル運動などをしていましたが、
いずれも長続きしませんでした。このゲームでは、ジムと違っていつ
でも自分の家で運動できるので気楽ですし、曲によって運動内容も
変わるので、自己流でダンベル運動するよりも飽き難いです。
運動はしたいけど、なかなかきっかけが・・・という方にはぴったり
かもしれません。若干価格が高いのと、ダンベル運動とダンス以外の
バリエーションが物足りない気がするのが欠点でしょうか。