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秋野暢子のスペシャルダイエット「バックシャン」
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人気ランキング ： 定価 ： ￥ 2,730 販売元 ： ポニーキャニオン 発売日 ： 1997-04-18 発送可能時期 ： 価格 ：
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効果でたよ。 |
産後のダイエットのために購入しました。秋野陽子さんは１７キロ増えた体重を２ヵ月半で見事にスリムボディに。出産前の様子からダイエットを開始するまでを映像化して一緒にエクササイズしていきます。運動する際のはじめに、どの筋肉を使うかわかりやすく図解もはいってよかったです。私は２ヶ月で１０キロおちましたよ。