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野菜でおうちゃくダイエット―シンプル・マクロビオティック
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人気ランキング ： 8,833位 定価 ： ￥ 800 販売元 ： オレンジページ 発売日 ： 2004-07 発送可能時期 ： 通常24時間以内に発送 価格 ： ￥ 800
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シンプルで楽しい本 |
お野菜にスポットライトをあてた本。
いろいろ凝らなくても、蒸したり焼いたり味噌煮つけたり･･･
シンプルな方法でも十分おいしくてバリエーションがあるんだ〜
結構目からウロコの本でした。
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すぐにできそうな料理ばかり。 |
漬ける、焼く、蒸す、煮る、そしてスープ。どれも野菜の一般的な調理法ですが、冒頭の「漬ける」は、ただ醤油やお味噌に漬けるだけ。エアコンのない暑い夏には結構心くすぐられるメニューです。また、「おうちゃくダイエット」シリーズの中でも野菜が主役のせいか、ビジュアルもキレイでマクロビオティック初心者としては頑張れそうな気になります。どれも作ってみたい、そして作れそうなメニューばかりです。本当に日常食で肩肘張らずできるものが多くて、マクロビオティックをやってなくてもおすすめです。