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週末たちまちダイエット―脂肪を4キロメラメラ燃やす
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人気ランキング ： 3,929位 定価 ： ￥ 819 販売元 ： 講談社 発売日 ： 2002-11 発送可能時期 ： 通常24時間以内に発送 価格 ： ￥ 819
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もう一生太らないぞ！！ |
何度もダイエットに失敗し、痩せにくくなってしまった私が１０キロ以上痩せたのは、すべてこの本のおかげ！
このダイエットは私にとって本当にいいことずくめ。痩せる方法も簡単だし、リバウンドしない食生活まできちんと教えてくれます。痩せてもそれを維持するのが一番難しいことなので、私がこのＮＳ式をやろうと決心したきっかけも、痩せたあとのことまできちんとしたフォローがあったから。しかも痩せるだけでなく、健康にもいい食生活が身につくので、もう一生太らなくて済むかもって期待してます！！
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もう一生太らない！！ |
何度もダイエットに失敗し、痩せにくくなってしまった私が１０キロ以上痩せたのは、すべてこの本のおかげ！
このダイエットは私にとって本当にいいことずくめ。痩せる方法も簡単だし、リバウンドしない食生活まできちんと教えてくれます。痩せてもそれを維持するのが一番難しいことなので、私がこのＮＳ式をやろうと決心したきっかけも、痩せたあとのことまできちんとしたフォローがあったから。しかも痩せるだけでなく、健康にもいい食生活が身につくので、もう一生太らなくて済むかもって期待してます！！
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週末たちまちダイエット |
週末ダイエット試しましたヨ〜。成功・成功・大満足(^^)/ウエスト５cmもダウン、正月太りも解消で−す(^_^)vカラダがめちゃ、軽〜い！！
いつも体重ばかり気にしてて、サイズとか真面目に計ったことない私。
お正月は恒例で２キロ太るんです。でも、今年は体重とかじゃなく下半身に肉が付いちゃって、いつも履いてるジ−ンズが太ももで引っかかって。。。ビックリ(>_<)。今すぐ痩せなきゃって、この本を購入。内容はかなり濃厚。ちょっとしたバイブル本になりますよ。カロリ−制限もないし、なんせ超簡単！実行するのみって感じかな。いや〜春にもう一回チャレンジして、２６インチのジ−ンズ履くぞォ(^_-)
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週末たちまちダイエット |
ダイエットって、痩せたい！！って思ったときに痩せなきゃ続かないんですよね。でも失敗したくないし。。で、迷っていた時にこの本をみつけました。著者の実体験を元に、なぜ痩せないのか、リバウンドを繰り返すのかがわかり易く書いてあり、しかも、著者が語りかけてくれているようで（時には鋭い突っ込みがありましたが）勇気付けられました。
色々なダイエットをしてきた私にとって、これが最後のダイエットにしようと思えた一冊です。痩せるキッカケと正しいダイエット法を教えてくれたこの本に感謝です。Ｇｏｏｄ ｂｙ Ｄｉｅｔ！！
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りばうんどは確実でしょう |
美容本はいろいろ読んできましたが、
美容本は気を付けなければならない点が幾つかあります。
・海外ものはあくまで日本人向けではないということ
・期間が短くて「※キロ落ちる！」はリバウンド必発すること
・サプリメントはあくまで補助に使うものでダイエット食品でないこと
などがありますが、この本は全て当てはまる稀有な本です。
私は読むだけにしましたが、実践は･･･、ですね。