表紙の写真の腰のくびれに惹かれて購入しましたが、イラストがとてもかわいいし、体操もすごく簡単でした。全身やせる効果もあるらしいですし、女性の様々なトラブルにも対応するとか。運動は苦手ですが、これは出来ると思いました。続けてみようと思います♪