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やせたい人は食べなさい 決定版―奇跡の鈴木式・スーパー・ダイエット
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人気ランキング ： 105,147位 定価 ： ￥ 560 販売元 ： 祥伝社 発売日 ： 1999-07 発送可能時期 ： 通常24時間以内に発送 価格 ： ￥ 560
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普段からの参考になります。 |
どうにか痩せる方法はないものかな？ と、思っていたところに、「鈴木その子」さんの名前が 浮かんだので、サーチして、この本を購入しました。 かなり、今まで間違った認識を持っていたんだな、 という感を受け、一気に読み終えました。
たぶんおおよその方が、読んでからの食生活が変わると思います。それくらい説得力がある本だと思います。ただ、完璧にその通りにしようとせずに、少し気にして食べる、くらいにとどめて、この本を読むことをお勧めします。