生活習慣病は、老人、中年、若年と年齢に関係なく襲いかかります。
生活習慣を見直して動脈硬化等の生活習慣病をを克服しよう!!
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決定版 「BM」エクササイズダイエット―腹横筋と呼吸法でクビレができる! 主婦の友ベストBOOKS

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定価 : ¥ 1,260
販売元 : 主婦の友社
発売日 : 2003-10-01
発送可能時期 : 通常24時間以内に発送
価格 : ¥ 1,260
今までのBMエクササイズの総決算!

決定版というだけあって、今までのBMマッシング・エクササイズ・呼吸法全て載っていて総決算のような本です。イラストもわかりやすいです。よくまとまっているのでBMエクササイズに興味があってまだ手にしてない方はこの本が一番お勧めかもです。

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