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きれいにやせる! ハリウッドヨガダイエット
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人気ランキング ： 定価 ： ￥ 900 販売元 ： 宝島社 発売日 ： 2005-09-30 発送可能時期 ： 通常24時間以内に発送 価格 ： ￥ 855
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汗かきますよ!(^^)! |
２００５年３月発売のＭＯＯＫ本「ハリウッドヨガで美しいスタイルを手に入れる」より一部抜粋されたものです。
ミニディスクが付いていて、およそ３０分、見ながら動くとしっかり汗が出てきます。
難しい動きはないので、初心者にも大丈夫だと思います。
ただ音楽のテンポがよくて、くつろぎの雰囲気はあまりありませんが。。。