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じぶんでできるプチ催眠ダイエット
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人気ランキング ： 138,727位 定価 ： ￥ 1,260 販売元 ： 主婦と生活社 発売日 ： 2005-05 発送可能時期 ： 通常24時間以内に発送 価格 ： ￥ 1,260
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無理しな〜い無理しな〜い。 |
スポーツ選手のメンタルトレーナーをしていたかと思えば、バラエティ番組でアイドルを動物に成りきらせていたり…、日本を代表する有名催眠術師である著者の初作品。
催眠といっても、「じぶんでできる」というだけあって、カンタンな自己暗示が多い。 人間が本来持つ、健康で美しくあろうとする力に自己暗示の力を借りて「気付き」ましょう！という内容。
例えば、僕はコンビニで新製品を見ると試さなきゃいけない使命感があり、会社帰りに毎日コンビニに通っていましたが、「ん？何故新製品をチェックする必要が？これは食べたいから無理に理由付けしているぞ！
ん？でも本当に食べたいのか？これはストレスを食べる事で解消しようとしているんだ！このストレスの原因は？」という感じの気付きのきっかけになる本です。
「もっと自分と向き合おう」という、基本コンセプトはダイエットだけでなく、人生そのものを成功に向かわせてくれるはず。