本書を読むと体験談が豊富なので、プチ暖軸ダイエットに対する認識がさらにすっきりしてくる。パート1では、よく分からなかった部分も質問形式で回答してくれている。ただの体験談集ではなく、理解を深める内容である。 さらに信頼が強くなったように思う。これからも続けていくぞ。