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食事革命 4・3・3ダイエット―肥満解消、病気予防、そして長寿をもたらす食事法
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人気ランキング ： 307,193位 定価 ： ￥ 1,937 販売元 ： 草思社 発売日 ： 1996-06 発送可能時期 ： 通常24時間以内に発送 価格 ： ￥ 1,937
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このダイエット法で2ヶ月で7キロやせました |
空腹感を感じない本当に魅力的なダイエット法です。
たんぱく質をしっかりとるので筋肉が衰えません。
様々なダイエット法が流行しましたが、どれも筋肉が落ちてしまう、やせても体型が悪くなる
ダイエット法ばかりでした。
これは私の場合はセルライトが小さくなって本当にうれしかったです。
ブラッド･ピットの奥さんのジェニファー･アニストンもこのダイエット法で10数キロやせたそうです。
彼女のやり方はゾーンダイエットといわれていますが、方法は同じとの事です。