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ゆがみをなおしてキレイになるボディメイク・レッスン
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人気ランキング ： 48,260位 定価 ： ￥ 998 販売元 ： 日本文芸社 発売日 ： 2003-04 発送可能時期 ： 通常24時間以内に発送 価格 ： ￥ 998
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他の著作と内容は変わらないかな |
文庫版の「ヤセたいところ」がヤセる本を読んだことがある方は、この本は不要かもしれません。内容がほぼ重複しています。違うのは文庫版はイラストを用いていて、本書は実際のモデルの写真で説明しているところでしょうか.....。
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全体的に綺麗になれます。 |
説明が絵ではなく写真なのでわかりやすいです。それに文章がシンプルなので実践しやすいです。
山田陽子さんの本で何から購入しようか迷ってる人にはまずこの本をオススメします。
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写真が大きくて読みやすく、効果も抜群！ |
ストレッチを行う時に重要なのが説明と写真が分かりやすいか。
この本はその両方が読者の事をよく考えていると思います。
まず、やってみて分かりにくい表現はありませんでしたし、
写真も大きくて理解しやすかった。
買ってすぐに始めてみたんですが、
効果は◎ですね！
私はお尻が大きいのが悩みなんですが、
９６あったのが、１週間で９１まで小さくなりました。
これには実際やってみた私自身が一番驚き。
今は友人達と一緒にやっています。