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ビューティー&ダイエットツボバイブル―渡辺佳子の経絡リンパマッサージ
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自分のカラダが愛おしくなる本! |
経路マッサージを世に広めた筆者ならではの
大変分りやすい説明文と
豊富なイラスト・写真で
いままでなんとなくしか分らなかった
ツボ・経絡のしくみや効能が直感的に納得できた。
表面的なツボの紹介などにとどまらず、
陰陽五行説という東洋医学の哲学と
カラダの関係までをも驚くほど分りやすく解説。
類書は多いが専門的な内容をここまでかみ砕いて
記述しているものは極めて少ないのでは?
可愛くて恐ろしい本(笑)
最後のほうは、スグできるマッサージ法から
2週間で完成するプログラムを紹介しています。
とくに女性が悩みそうなテーマを集中的に
とりあげている点がオススメです。