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インド伝承医学 アーユルヴェーダでやせる法―この食べ物・スパイス・マッサージで無理なくダイエット
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人気ランキング ： 125,316位 定価 ： ￥ 816 販売元 ： ごま書房 発売日 ： 1996-11 発送可能時期 ： 通常24時間以内に発送 価格 ： ￥ 816
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サイズも値段も手ごろです。ダイエット・プチ断食についてのってます |
アーユルヴェーダの中でもダイエットに焦点を当てて、体質別の太り方からその対処法まで説明しています。白湯や蜂蜜、絹のマッサージについてもやせるメカニズムがかかれているのでわかりやすいです。コンパクトで持ち運び便利なサイズなので読みやすいです。