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ロックンロール・ダイエット
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人気ランキング ： 214,186位 定価 ： ￥ 1,575 販売元 ： 中央公論新社 発売日 ： 2002-04 発送可能時期 ： 通常24時間以内に発送 価格 ： ￥ 1,575
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今年はデブ脱！ |
ダイエット文献の紹介や野菜の素晴らしさなどが詳しく載っているし、ジョン・レノン、エルビスなどの話題もてんこもり！
健康的にやせる事に重点をおいていると思います。
でもロックだから気持ちが燃えるんですよね!
そこがいい所!
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男の痩せ方 |
うだうだ言うな！！とりあえず摂取カロリーを普通にして、消費カロリーを増やせばいいんだ！！がたがた言うな！！という感じですが、そのわりにはけっこう細かい知識とかデータとか注意点とかが盛り込んであって、かわいい本です。まさにダイエットの基本書。これでだめならもうだめだ！
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ダイエット魂ふたたび |
今までいろいろなダイエットにチャレンジしてきましたが、どれも長続きしませんでした。でも、この本から学びました。苦しい断食でさえ、「祭」と思えば耐えられる…。ダイエットをイベント化するというこの発想はまさに目からウロコでした。再びダイエットにチャレンジする意欲が沸いてきました。
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笑って痩せてもいいんですね！ |
今までダイエットって必死だったが、この本を読んでいて、気楽に痩せればいいということに気がついた。笑いながら、要点はちゃんと押さえている。男の人のダイエットに学ぶところが多々ありました。心に潤いのあるダイエットという言葉がぴったりきます。気に入りました。
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久々に笑った〜！ 断食がこんなに面白いなんてスゴイ。 |
ダイエットコーナーで見つけた男用のダイエット本。だけどとにかく内容がオモシロスギ。いやというほどダイエット本読んだけど、こんなに新鮮な本は初めてでした。しかし、それにしても表紙のモデルの腹は壮観です。見ているだけで「私はここまで太ってないぞ」とある意味、勇気が出た。断食がこんなに面白いというのもスゴい。「いちばん潤いのあるダイエット」というリリーさんの言葉も納得でした。