私は、サプリメント類を飲むのが嫌なので普通の食べ物である『パイナップル』に惹かれ、この本を購入しました。実際には、1週間では痩せませんでしたが、継続するうちに、希望の体重になりました。なにより、「食べてダイエット」することで健康的にも、安心感があります。そして、リバウンドもありませんでした。「毎日、続けること」が出来る人には、とても良いダイエット法だと思います。