飲み方として、●たっぷりの水と一緒に飲むのがいいでしょう。 一回の量は250cc?500ccくらい ●細胞の活動が活発になる朝起き抜け・食事中・入浴前・中、 などがおすすめです。内容量180タブレット×3個セット