| 糖尿病のためのダイエット・フレンチ・レシピ |
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| 朝3分!「美呼吸」ダイエット―「鼻で呼吸」の驚異 |
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「ダイエット」と銘打っていますが、ダイエットだけでなく健康法として多くの方に知っていただきたい情報が収められています。
「空気が栄養になる」「空気が知られざるパワーをもっている」など、目次に少々驚きとなる項目があり、また、あまり理屈っぽくしてはいけないという配慮からか、健康に関しての説明が十全ではなく（私には）少々荒削りに感じられます。（それで星を一つ減じました。）きっと、著者が「西原克成先生 ...
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| ドクターカナコ クリニックダイエット |
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| イル・コルポ ミネラルフィットスムーサー |
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| アンデイユ SV-マッサージペースト MUD |
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| ハイブリッド肉体改造法〈3〉―ダイエット無用! |
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本書では食事量を全く減らさずに、筋肉を増やして脂肪を減らす方法が紹介されています。有酸素運動や食事を減らすダイエットと比べて健康的でなによりかっこいい体になれるのが魅力的です。内容はシンプルですが、実際に著者が永年かけて自らを実験台にして作り上げてきた方法なので説得力があります。本書を一読した後、さっそく本書の方式を実践してみましたが、はじめて間も無いのですが、体全体が引き締まってきたような感じが ...
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| 古屋和江の“顔やせ”の本 |
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