生活習慣病は、老人、中年、若年と年齢に関係なく襲いかかります。
生活習慣を見直して動脈硬化等の生活習慣病をを克服しよう!!
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軽く揺らすだけで痛みが消える!―開節法の原理と応用

軽く揺らすだけで痛みが消える!―開節法の原理と応用 人気ランキング : 7,317位
定価 : ¥ 1,890
販売元 : 知道出版
発売日 : 2004-01
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脱力が大事

文章は平易ですし言っている事がとても分かりやすいです。
一般人向けには靴の選び方、体質改善とか動作、凝り予防の運動の仕方がのっていて参考にしました。
療法そのものの原理についてはエッセンスだけがさらっと書いてあり、すでに予備知識がある施術者向けだと思います。
私は一般人ですが、詰まるところは脱力が大事かなと解釈しました。

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