文章は平易ですし言っている事がとても分かりやすいです。一般人向けには靴の選び方、体質改善とか動作、凝り予防の運動の仕方がのっていて参考にしました。療法そのものの原理についてはエッセンスだけがさらっと書いてあり、すでに予備知識がある施術者向けだと思います。私は一般人ですが、詰まるところは脱力が大事かなと解釈しました。