著者の患者さんの実例が、様々な進度にわたって載っていたのがよかったです。自分の症状に近い人が改善した例を読んで、運動療法をがんばろうと言う気になりました。 運動療法も、大きなイラストつきで分かりやすく、本が届いたその日から始めています。