|
ご注文のタイミングによっては在庫切れの場合がございます。 予めご了承願います。 |
医者がすすめるビタミン外来
 |
人気ランキング ： 13,814位 定価 ： ￥ 1,365 販売元 ： ビジネス社 発売日 ： 2000-12 発送可能時期 ： 通常1〜2週間以内に発送 価格 ： ￥ 1,365
|
 |
サプリメント摂取の参考になります |
この本はサプリメント摂取の参考になりました。
例えば、ビタミンEは朝に多めに取るほうがよいとか
サプリメントを摂取する際に
「いつ、何を、どれだけ」摂取すればいいのかを理解する
指針を与えてくれます。
健康に興味のある方は名著の「ライフスタイル革命」も
お勧めしたい。（ビタミン外来の内容と反する部分もありますが。。）
 |
サプリメントの効果を体感!!! |
サプリメントは、以前からビタミンC・Eの服用をしていましたが本に書いてあったとおり、ビタミンA、Bも同時に服用したところ、前より調子がいいような気がします。また、最近EPA・DHAやレシチンも摂るようにしてみたのですが、朝でも頭の回転が速く仕事がはかどるようになりました。他にも、様々なサプリメントの効果が掲載されていたので今後試してみようと思います。
|
ダイエットだけではない！ |
私も本を買って、天然抽出のビタミンサプリメントを飲んでいます。以前は、朝が苦手で便通も不規則でしたしたが、今では自然と朝早く目がさめ、便通も起きると勝手に出てくるようになりました。へたに、農薬付けの現代野菜をとるより、効く気がします。また、過労等でかぜをひいたときは、ビタミンＣを多く取るなどすると、風邪薬のむよりも、ぜんぜん効果がありました。体調全体もいい感じです。入浴して洗髪時に抜ける毛も減って、うれしい限りです。
|
厚生労働省が進める「健康日本２１」より具体的で・・・ |
私は年々悪化するアレルギー性鼻炎（花粉症含む）をなんとかしたくて栄養の本を読むようになりました。 これまで私が勉強した中で、特に興味を持ったのは、誰しも持っている「自然治癒力」というものです。人間の「自然治癒力」は大した物で、自分の体に合った特効薬を体内で作るようなものです。
人間の体は限りなく複雑です。科学や医学では説明できない治癒物語が沢山ありますが、「自然治癒力」が関係しているのではないでしょうか。この本には、そんな「自然治癒力」を身につける方法が書かれています。これだけ具体的な方法含めサラリと書いた本は今までなかったのではないでしょうか？
厚生労働省が進める「健康日本２１」より具体的、かつ有効ではないかと思います。 ちなみに私のアレルギー性鼻炎も「野菜の粒」のおかげで鼻炎薬なしでも過ごせるようになりました。 （かかりつけのドクターも症状の緩和に驚いていました。たかが栄養、されど栄養。）
|
アトピーはアメリカではほとんどが治る病気 |
サプリメントについて知りたいと思い読んでみました。
サプリメントや現代の食事の怖さについて、とてもいい勉強が出来、参考にしています。
「早熟化でなく早老化する子供たち」「アメリカでは、栄養食品で、アトピーはほとんどが治る病気」・・・に驚きました。
１９７７年のアメリカのマクガバンレポート（５０００ページ）から・・・がん、心臓病、脳卒中などの６大成人病は、現代の食生活が原因で起こってくる食源病である。
→欧米人は健康のためにサプリメントを摂取するようになった。