生活習慣病は、老人、中年、若年と年齢に関係なく襲いかかります。
生活習慣を見直して動脈硬化等の生活習慣病をを克服しよう!!
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  【知っておきたい!】大人ニキビのこと 
「大人ニキビ」とは、10代でできるニキビとは違い、20歳以上でできる大人ニキビ(にきび)のことを
言います。大人ニキビには次の4つの種類があります。
  白ニキビ
古い角質が蓄積され毛穴をふさいでいる状態です。つぶすと白いものが出てくるものと、皮膚の下にこもったままポツポツと膨らむタイプがあります。
ファンデーションを厚塗りしたり、コンシーラーを使っている方。また、帰りが遅くお化粧を長い時間落とせない、顔を洗わずに寝てしまうなども毛穴をつまらせてしまう原因の1つです。最近、何となく肌がゴワついていると感じている方は要注意。白ニキビは、放っておくとどんどん悪化し、毛穴の開きや赤ニキビの原因になります。
    黒ニキビ
鼻にできやすいニキビです。黒ニキビは、金属が酸化したら黒くなるように、皮脂が角質層のアカなどで詰まって毛穴にたまり、酸化して黒くなっている状態のニキビです。
黒ニキビは、詰まっている皮脂が黒く見えてしまうので取りたくなりますが、むりやり取るのはキケン!痕になったり毛穴が開いたままになってしまいます。
  赤ニキビ
ニキビの原因菌であるアクネ菌が毛穴の中で増殖すると、炎症を起こします。炎症を起こしてしまったニキビが赤ニキビです。できはじめは痛み、かゆみがあります。ひどくなると膿をもった化膿ニキビになります。
手でニキビを触ったり、つぶしてしまったり、髪の毛がいつもニキビに触れている方は要注意です。手や髪はきれいに洗っているようでも雑菌がいっぱいです。特に赤くふくらんできたなと思ったら毛穴は悲鳴をあげています。できるだけ自己ケアやお化粧を避け、刺激を与えないようにしましょう。  化膿ニキビ
赤ニキビが進行し、毛穴周りの組織が真皮までダメージ受け、皮膚に赤くブツブツと炎症が起きたニキビが化膿ニキビ。いったん炎症が起きてしまうと、白血球がアクネ菌を攻撃。この時、周囲の組織までもが傷つけられ、ニキビ跡(凹凸・赤み・色素沈着・嚢腫・硬結など)になってしまう危険性があります。 

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