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ドクター新谷・生島ヒロシが「胃腸を語る」―対談“新谷式健康・長寿法”
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人気ランキング ： 127,627位 定価 ： ￥ 1,365 販売元 ： 弘文堂 発売日 ： 2001-10 発送可能時期 ： 通常1〜2週間以内に発送 価格 ： ￥ 1,365
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新谷健康法を再確認しました！ |
新谷さんの別著「胃腸は語る」を読んで共感し、さらにこの本を読んで見ました。生島ヒロシさんとの対談形式なので、「胃腸は語る」よりも平易で読みやすいと思います。「胃腸は語る」を既に読んだ方にとっては、新しい情報は少ないと思うので、初めて新谷さんの著書に触れてみたいと思われる方にはうってつけのわかりやすさです。体のしくみから考えられた健康法・食事法は至ってシンプルで奥が深く、かつ説得力は抜群です。この本を読み終えた方は、
今後肉食や乳製品を食べることをやめようと、必ず思うはずです！
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同じことの繰り返しで、ちょっとがっかり |
「植物質の食事」「規則正しい食事」「水分の摂取」これだけの事を延々と、何度も繰り返している本でした。
この程度の内容なら、単行本にしなくても雑誌の記事で充分。
胃腸が弱い体質なので、随分期待して購読したのに、当たり前の事がくどくど書いてあって残念でした。