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久司道夫のマクロビオティック 入門編
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人気ランキング ： 92,243位 定価 ： ￥ 1,260 販売元 ： 東洋経済新報社 発売日 ： 2004-09 発送可能時期 ： 通常24時間以内に発送 価格 ： ￥ 1,260
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この本でマクロビオティックに出会いました |
〜ふと手にして、「牛乳は子牛用です」、という一節に妙に納得して、かなり立ち読みした後、あとから買い直しました。マクロビティックを全く知らない方でも、かなり簡単に入りやすい本です。これまでのテレビや雑誌などから得た栄養学でいっぱいの頭には、まさに目からうろこでした。もっと詳しく知りたいという方には、おすすめできませんが、まずどんなもの〜〜かをやさしく解説されていると思います。〜
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本当に入門書です。 |
マクロビオティックの理論を全く、あるいはさわりしか
知らない人向けだとおもいます。
そう言う意味では初心者にもとても分かりやすく、
読みやすい本なのでおすすめです。
食べ物によって人の顔つきが変わる、というのがイラスト付きで
説明されているのがおもしろかったです。
マクロビオティックを理解してくれない家族や友人に
「すぐ読み終わるから気軽に読んでみて」と紹介するのに良さそう。
でも、内容が少ないかな・・・。
本を読むのが遅い私でも、新幹線の中で2時間もかからずに
読み終えてしまいました。
次はもっと深い内容のマクロビオティックの本を読みたいです。