骨盤をしっかりサポート、”腰”から健康を整えよう! *体操時はきつめに 普段は気持ちの良いところで 二重ゴムを調整。 寝るときは外して下さい。 体操の仕方足を肩幅に広げ腰を左右に体重移をするように動かす。足元のふらつく方、うまく左右に動かせない 方は椅子の背を持って下さい。 *少なくとも朝昼晩の3回は 体操をしましょう。この商品はテビロンは使用していません