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健康になる腰痛防止体操
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人気ランキング ： 10,127位 定価 ： ￥ 3,675 販売元 ： ポニーキャニオン 発売日 ： 2003-02-19 発送可能時期 ： 通常2〜3日以内に発送 価格 ： ￥ 3,675
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やっと見つけた |
やっと腰痛の為のＤＶＤを見つけました。腰痛と限定するとなかなか無かったのです。他の体操をすると腰痛が悪化したりしたのですが、これは腰痛持ちの人を対象に作成されているので安心して出来ました。
本と違ってＤＶＤは目で見ながら体操が出来るのでずぼらな私でも続けられそうです。又レベル毎に段階があるのも有り難いです。