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医者に頼るか、サプリメントで治すか―栄養療法で健康になる
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人気ランキング ： 20,659位 定価 ： ￥ 1,575 販売元 ： ネコパブリッシング 発売日 ： 2001-05 発送可能時期 ： 通常4〜6週間以内に発送 価格 ： ￥ 1,575
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普段の食事、軽視すべからず！ |
体の内から健康になる。そのためにはサプリメントを含め
普段の食生活が非常に大きな影響力を持っていることを改め
て認識させてくれる良い書籍だと思います。
ビタミン、ミネラルの症状別摂取量やその効果を単に列挙
するような方法ではなく、臨床例を豊富に使って紹介をして
くれています。また、体の仕組みについても、所々に分かり
やすい説明がなされているために、読み物としてとても楽し
めます。(解剖学，生理学とまでいかなくても、体のことに少
し興味があれば、いろんなことが確認出来たりもします。)
・サプリメントを実際に取り始めている方
・食餌療法から病気を治したいと考えている方
には、いろんなきっかけを与えてくれると思います。
あえて一言でまとめるなら…
野菜、果物、玄米、魚中心の食生活がやっぱり基本。
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現代病は栄養素の欠乏 |
これは、私が栄養学を勉強していた時に、本屋で見つけて読みました。
私にとって、カルチャーショックを受けるほど衝撃的なことが書いてあり、私も栄養療養士を目指そうかと思ったほどです。
医者も見離した数々の患者たち、それも重症の心臓病患者がたった一つの栄養素で回復する。
末期の糖尿病、原因不明の四肢不髄がビタミンB郡の投与で良くなっていく。
肌荒れの原因が、腸の透過性にあった・・・など、この本でそれぞれの栄養素、ビタミンの重要性を改めて認識できた本です。
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適用する分量が症状別に載っている珍しい本 |
〜この本を買って何年もたちました。
多分出版された年に購入したのではないかと思います。
他の本では入手できない情報が載っています。
CoQ10が乳がんに効果を示すことを過去に聞いたことがありますが、今まで見た日本語の
本の中ではこの本にしか記載がありません。
またCoQ10は、全量日本生産と記載されていて日本でCoQ10がくすりの扱いから
〜〜
外されて安い価格を期待していた私には、サプリメントの価格のからくりが垣間見えた
思いがします。実際価格を調べると日本からアメリカに持っていって12ドルほどのもの
が日本で5000円で販売されていることを見ると4000円踏んだくられていることに気づ
いたりと思わぬ情報源となっております。
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買って数年の間改訂版というか続編が出るのをずっと待っています。
この本に載っていない成分についても出版されることを望んでいるからです。
聞き慣れない言葉が出てくるものの翻訳したのが医師や自称サプリメントの専門家とい
う人ではない翻訳家が翻訳したことがかえって良かったのではないかと思われます。〜
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タイトルにひかれました |
自分の健康は自分で守る。現在わが国でも、医療にかかる出費も増え、しかも医療をたんなる職業と捕らえている関係者も多いと思う昨今である。一億総不健康時代といわれてから久しいがようやくサプリメントに関する種々の情報が流れるようになった。私自身サプリによって体質改善をし慢性的な皮膚病を治した経験もありさらに周りの人の健康にも関心を持つようになった。この本は海外の本の翻訳だはあるがさまざまな症例が取り上げてありかなり参考になりました。
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医者に頼るかサプリメントで治すか |
日本ではサプリメントを取る必要性に気づいている人が少ないようですが，最近のアメリカの栄養学では難治性の病気を食事とサプリメントで治すことができるそうです。その点で自分の体質にはどんなビタミンやミネラルが必要か，それらがどのように体に働くのか，経験を含めて分かりやすく解説されていたので，とても役立ちそうです。