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「医者いらず」の食べ物事典
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人気ランキング ： 12,711位 定価 ： ￥ 798 販売元 ： PHP研究所 発売日 ： 2003-04 発送可能時期 ： 通常24時間以内に発送 価格 ： ￥ 798
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こいつはすごい！ |
さすがは医学博士というべきで、知識が豊富で大変参考になります。
また、この本に掲載されている栄養などの表や各食べ物の効能・民間療法などが掲載されているのでこれを買ってよかったと思います。
これと似たような本にジーンカーパーという人が出している本があります。
これはアメリカなどの欧米でベストセラーとなっている本ですが、この本と同じような形式で書いてあるので、この本だけで満足のいかない人はこっちも参照するとよいでしょう。