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| セルライトウエスト M-L | |||
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| サンヨーデル プチ断食ダイエット | |||
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| ケイアンドジー ジムボール パープル(小) GEB-550 | |||
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| くちびる美人ダイエット―5つのエクササイズで顔も体もひきしまる | |||
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とにかく著者の宝田さんの若さにびっくりです。 顔のたるみがありません。 本のとおりやればすっきり小顔も夢ではないかも！？ 本の内容も納得できるし期待できますが、 やはり本人のやる気と続ける根気が一番必要だと思います。 >>詳細を見る |
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| 愛されるカラダをつくる101のポーズ | |||
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良かった点。 ・一番長いポーズでも30秒。 ・目次を見て分かるように身体のパーツ・全体とあり選べる。 ・パーソナルメニューがある。 例えば、 ｢ＣＨＡＰＴＥＲ.０１ コンプレックスを克服する 下半身太りを解消する４つのポーズ｣ では、 脚が太い・関節がかたい・筋肉質･むくみがち・皮下脂肪が多い とタイプ別にチョイスしてくれている。 >>詳細を見る |
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| おなかがへこむ深部筋エクササイズ | |||
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おなかがへこむ・・・という題名ですが、腕や太もも・背中・お尻など、女性が気になる箇所のエクササイズが載っていました。ダンベルエクササイズや、スクワットでも何種類も載っていてとても気に入りました。ダンベルがなくても、ペットボトルが２本あればできるそうです。特別な道具を無理強いしてないところも好感度ありです。 >>詳細を見る |
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| 横浜さくらジムチタンエアロ減量スーツ 男性用 オールブラックM | |||
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| オリヒロ アミノ酸ナイトダイエット 6粒*60包 | |||
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| マッスルトレーナー オリジナル レディス シロ 23.5cm | |||
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| 竹内冨貴子の低カロリーで大満足レシピ―料理ならおまかせ きれいに、健康的に。食べてダイエット! | |||
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とにかく丁寧に低カロリーにするポイントがかかれているので、『こうしたら良かったんだぁ〜』と読むだけでも参考になってます。メニューがハンバーグとかパスタとかをちょっとお洒落にした感じで、作りやすくて実際おいしかったです。献立もたくさん載っていて、パパっと作れる野菜のおかずもたくさんあるので、すごく助かります。 お菓子もおいしくて、子供もすごく喜んでいました。買って良かったです♪ >>詳細を見る |
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