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| 東洋商事 ヨガ&ピラティスマットレス | |||
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| コーチング・ダイエット | |||
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カウンセリングとダイエット日記が一緒になったような感じ。まじめに取り組んでみたら一ヶ月で3キロやせられました。まじめに、といっても一日の終わりに食事内容を思い出して記録するくらいで、「健康な食事」を意識するいい機会にもなりました。 >>詳細を見る |
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| 松永式経絡テープダイエット―1日2時間のテープ貼りで速効やせ! | |||
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最近周り中からいい加減痩せないと体壊すよ(;^-^)といわれ続けていたんですが、脂肪は大事に取ってあるんだというくらい痩せる気がありませんでした。でもこれならやる気の無い私でも少しは効果があるかもと思い購入しました。中身を見るとやるべきことはほんの数ページ。ほかは理論や説明でした。あれもこれもやるとなると挫折しますが【これだけ！】というのは楽です。 さっそくテープを買ってきて貼ってみるとビッ ... >>詳細を見る |
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| 地味めしダイエット〈2〉 | |||
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ダイエット本ではないと思う。 どちらかというと、ライフスタイル本。 健康に幸せに生きるためには、三十路後半からの食生活や生活習慣はいかにあるべきか、といった内容です。 地味めしダイエット１も持っているのですが、その頃は、この著者の自己主張というか ･･･自我の強さに後ずさりしちゃったんですが、お子さんが生まれたこともあったのか、 ずいぶんご本人の性格が丸くなって、い ... >>詳細を見る |
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| ニーズ ウェストダウンクッション 寝るだけくびれ美人 | |||
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| キネシオテックス ダイエットテープ 小顔美人 キネシオテックス | |||
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| サウナスーツ STT119 S-M | |||
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| カラダのゆがみを直して姿勢美人に!かんたんバレエエクササイズ | |||
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2年休んでいたバレエを再開しようと思って購入しました。 今、バレエブームで色んなバレエストレッチの本が出ています。 CDがついていたり、DVDがついていたり、色々です。 本を色々読んでみると、ストレッチよりバーレッスンが主体の本が多く これでは間違ったストレッチをやりかねないなあ、と思っていたときに この本を見つけ、購入しました。 「身体の歪みを直して、それの上にバ ... >>詳細を見る |
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| 毒出しジュース&スープダイエット―むくみ解消!下腹スッキリ!! | |||
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きれいなジュースや野菜スープ、ハーブスープなど、 料理の写真が満載で、見ているだけでも楽しいです。 乾燥ハーブや野菜料理が好きなので選んだ本ですが、 リンパマッサージやシャワーマッサージなど、 イラスト入りでわかりやすいページも多く、 心のデトックスとして音楽療法など、 「ダイエットジュースの本」だけの内容じゃなく、 いろんな方面から生活習慣のデトックス習慣 ... >>詳細を見る |
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| 腸内リセットダイエット | |||
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雑誌の特集で時々拝見していた松生先生の単行本が出たので早速取り寄せ ました。切れ切れの情報がひとつにまとまっているものが欲しかったのです。 私は便秘を改善したかったので、オリーブオイル、ほうれん草、バナナ、 りんご、ミﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰ等良いと言われている物を全部試しました。 全部効果はあったと思うのですが、特に気に入っているものがﾃﾞﾄｯｸｽﾃｨー です。手に入りやす ... >>詳細を見る |
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