| 動脈硬化の人の食事 |
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| 血液をサラサラにする健康法―ガン、動脈硬化、糖尿病よ、さようなら |
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いやー、やっぱり私は運動不足なんだなって改めて思い知らされました。それに、こういう食物をよく噛んで食べれば、体質も改善されるんだなって。
ただ、著者が指摘するように西洋医学万能論が間違っているのと同じで、著者の展開する東洋医学ベスト論も怪しいものです。特に、「ガンにも存在意義がある」とか「ガン細胞は血液を浄化する装置である」とかいう一節は、どうかと思います。
ちゃんとした批判力を持っ ...
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| 高脂血症―気になる動脈硬化・コレステロール |
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| ごまの料理とおやつ―老化防止・動脈硬化に効果があるごまの料理 |
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おかずになる料理はもちろん、お菓子のメニューもあり、参考になります。
ごまの栄養についても、わかりやすく書かれており、健康志向の方、ごま好きの方おすすめです。
写真入りで、わかりやすいのですが、もう少しページがほしかったですね。
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