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| シンテック スポーツマット STT131 ブルー | |||
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| リエータ 750g 50g*15包 | |||
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| ヒップホップダンスでセクシーな体になる―1日5分・自宅で楽しくダイエット［DVD付き］ | |||
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産後で真面目にダイエットしたかったので買ってみました〜 セクシーな踊りもあり鏡にうつる自分に爆笑しましたが、なかなか楽しいもんです。 かなり汗でるし、ストレッチは気持ちいいですよ！ >>詳細を見る |
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| DVD・見ながら簡単ダイエット・キレイにヤセるパワーヨガ | |||
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育児疲れで背中も腰もガチガチで整体通いをしていたのですが子供がいると整体にもなかなか行けず、そんな時ピラティスをTVで見て、ヨガ・ピラティスの本を何冊か購入してみました。その中で一番使えるのがこの本！あまり期待していなかったのですがDVDで先生が教えてくれるポイントもなかなか的確。初心者からでも無理なく始められハイレベルコースも備えてある。 たった１日１５分のメニューでも体は本当に気持ちよく ... >>詳細を見る |
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| バランスボール・ダイエット―ゆがみを直し、体の芯からしぼる! | |||
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「ボールを買ったものの、乗って弾むぐらいしか分からない」という状態でしたが、解説と写真つきの本誌でレパートリーが増えました！楽しんでエクササイズをしています！ >>詳細を見る |
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| ダンベル・ダイエット ボディ・メイク宣言 | |||
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最初からフルコースのメニューが始まるので毎日のエクササイズがしやすい。 その後で詳しい説明やポイントメニュー、ウンチクが続く。 フルコースは随所にストレッチも入って２０分で手ごろな長さ。 自分にあったダンベルを用意すれば最適な運動量になる。 全体的に体を使うので気持ちいいし、単調ではない。 結構汗をかいて、運動後爽やかな気持ちになるのが良い。 息を吸う、はく、の指示 ... >>詳細を見る |
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| ピラティス ダイエット Level.2 | |||
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初級に比べレベルアップしていますが、ウォーミングアップはそのまま引継ぎ、各エクササイズの動き・呼吸について簡潔でしかも的確なコメントがタイミングよくはいりますから、躊躇することもなくトレーニングできます。 ステファン・メルモンの魅力のひとつはこの解説のうまさ、コメントの巧みさにあることがよくわかります。 また、彼の美しい身体の動きは、学ぶものにやる気を起こさせる不思議な力に満ちています。 >>詳細を見る |
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| NHKおしゃれ工房 デューク更家のウォーキングエクササイズ 第1巻 美しくダイエット | |||
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私は最近デュークさんの愛弟子さんの教室に通い始めました。 とっても楽しいのですが、なかなか覚えきれないのでビデオを買いました。 で、ＴＶでのデュークさんや、教室の先生の歯切れ良いリズミカルな内容を想像してたので、がっかりです。 いかにもＮＨＫというのかデュークさんの表情も声も堅すぎてお手本候なのがつまんないです。 最近はＤＶＤしか出されませんが、まだまだビデオ派も健在なので ... >>詳細を見る |
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| レスト・イン・スリーズ | |||
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今日はヘビロテでした。 まさに、LAメタルの美味しいところを凝縮した一枚で、心地よく聴けました。 楽曲は、ボク的には良いと思いますヨ。 スキッド・ロウの1st、2ndに近い感じかな。ヴォーカルがセバスチャンの声に近いような。（でもスキッド・ロウはLAじゃ無いよね？） アレンジは、RATTやモトリーが随所で使う王道パターンが取り入れられていて、それが気持ちよい！（リンチ・モブの ... >>詳細を見る |
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| スーパー・ダイエット | |||
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とにかくいいです。 >>詳細を見る |
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