生活習慣病は、老人、中年、若年と年齢に関係なく襲いかかります。
生活習慣を見直して動脈硬化等の生活習慣病をを克服しよう!!
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 ディーアンドエム ダブルアクションポンプ M
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 ミューラー フィットネスケーブル ピンク
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 マッスルトレーナー オリジナル メンズ クロ 24.5cm
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 美しくやせる「ゆるダイエット」―CDに合わせて気持ちよく体をゆらすだけ!
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「ファミリーゆる体操」を購入したのですが、どの位のペースでやればいいのか悩んでしまい(気持ちいいペースで良いのでしょうけど)絵の見やすさも手伝って本書を購入しました。やはり一度CDを聴くと「こんな感じ」が分かって良いです。口に出すというのもこのくらい気持ちをこめて「ゆるめる」ことに集中するのだなと思いました。でも、モゾモゾ・プラプラ・フワァ〜〜などきもちのいい、苦しさの一切ない体操なのでずぼらな私 ... >>詳細を見る
 芯からキレイになる!ハッピーヨガ―DVD見ながら自宅でらくらくダイエット!
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 自転車ダイエット―自分のカラダに興味がわく。健康にやせる一番いい方法
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ダイエット法としては非常にまともな本です。有酸素運動に自転車は最適で、体重の重い人に腰や膝への負担が少なく、がんばらなくていい。
本格的なロードバイクもいいが、ママチャリでゆっくり漕ぎながら寄り道するのでもオーケー。要は楽しく自転車に乗って長続きさせること。
サイクルコースは1安全 2近い 3平坦 4景色のどれかを生かす。全てを満たす必要はない。そして最後に自転車ダイエット日記を書くこと ... >>詳細を見る
 アンダーアーマー パフォーマンスボトル
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 マッスルトレーナー オリジナル マジックタイプ メンズ クロ 25.0cm
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 横浜さくらジムチタンエアロ減量スーツ 男性用 オールブラックL
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 イメージング ダイエット 聴くだけでやせるCDブック
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「イメージング ダイエット 聴くだけでやせる」冬に太ったので買ってみた。
最初は、夜中にやってるショッピング番組の健康器具でも買おうかなと思ってたのですが、お財布の事情でこっちを買いました。
手にとってみての感想ですが、純粋に面白いし役に立つ。
イメージ(目的)をつくってそれを現実にする。
それがこの本の言いたいこと。
でも、これはダイエットだけではなく、他の事例えば受験 ... >>詳細を見る
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