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| 耳おし3分間ダイエット―ゆび一本で痩せられる! | |||
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半信半疑ではじめた「耳おし」でしたが、効果は抜群でした。 お金をかけずに、なんと半年で体重が７１キロから９キロ減の６２キロに！ 「耳おし」にはほんとうに感謝しています。 みなさんもぜひおためし下さい。 >>詳細を見る |
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| 寒天でやせる!健康になる!―ムリなく、カンタンにダイエットできる最強食材 | |||
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話題の寒天ダイエット！！ＴＶなどで見ると簡単そうですが、いざ始めよう！と思った時にどうすればよいのか分からなかったのですが、こちらの本は分かりやすい絵・キレイな写真を使い寒天のジュース〜定番料理への活用法など料理が苦手な私でも簡単に使える方法が沢山かかれていました。ダイエットをしたい方・健康になりたい方にオススメ。 >>詳細を見る |
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| きれいにやせる! ハリウッドヨガダイエット | |||
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２００５年３月発売のＭＯＯＫ本「ハリウッドヨガで美しいスタイルを手に入れる」より一部抜粋されたものです。 ミニディスクが付いていて、およそ３０分、見ながら動くとしっかり汗が出てきます。 難しい動きはないので、初心者にも大丈夫だと思います。 ただ音楽のテンポがよくて、くつろぎの雰囲気はあまりありませんが。。。 >>詳細を見る |
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| 早島式即効ダイエット―ゆがみをなくし、ムリなくやせる 体のバランスを整える「導引術」のすべて | |||
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体の部分別に根本的な原因と共に対処方法が載っているのでとても納得のいく説明がある。そして図もついていてとても分かりやすい。この本を読んで、体のことを学んで日常生活から体のことを意識するようになった。 特に宿便について。高いお金を払ってハイドロコロンに行かなくても毎日ちょっとずつなでるだけで自然に出るのには驚いた。 いつもこの本を持ち歩いています。 >>詳細を見る |
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| 最新 目で見るカロリーハンドブック―ダイエット必携 | |||
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自分は糖尿病を中心にして日々診療を行っている一内科医であるが、 糖尿病の場合、治療の為、一般に減量（ダイエット）が必要である。 「食品交換表」なる糖尿病食事指導用の専門書物があり、栄養学的に指導する際、用いるがなかなか実感を伴わないとの話を聞く。 一方、本書の場合、ポケットサイズで、索引もあって、すばやく食品のカロリーが分かる。例えば、カレーは写真で示し約1000kcalであると ... >>詳細を見る |
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| 足からヤセてキレイになれる! ~フットケアでむくみ、たるみがとれる簡単・ダイエット~ | |||
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