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| ダイエットスープ 20食 | |||
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| ダイエット・ノート―3ヶ月でキレイになろう | |||
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全体の前半分は、開くと右側にレポートを書く部分、左側にダイエットについての豆知識が載っている。レポートの部分にダイエット日記が書ける事になっているけど、案外スペースが少なくて書ける事は少ない。食事の事、カロリー計算の事…もっと書きこみたい事は沢山あった。ダイエット豆知識のページは、結構誰でも知っている事が多かったので、その部分を省いてもっと読者が書きこめるスペースや欄を作って欲しかった。一度一度の ... >>詳細を見る |
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| 味覚障害とダイエット―「知られざる国民病」の処方箋 | |||
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| 一週間でやせるパイナップルダイエット―ビバリーヒルズのスターたちのバイブル書! | |||
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私は、サプリメント類を飲むのが嫌なので 普通の食べ物である『パイナップル』に 惹かれ、この本を購入しました。 実際には、１週間では痩せませんでしたが、 継続するうちに、希望の体重になりました。 なにより、「食べてダイエット」することで 健康的にも、安心感があります。 そして、リバウンドもありませんでした。 「毎日、続けること」が出来る人には、 とても良いダイエット法だと思います。 >>詳細を見る |
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| 30up DIET ボディシェイプウエスト(マジックテープ)男性用 LL-3L | |||
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| コリーエバーソン コリーエバーソン フィットネスボール 55cm | |||
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| シェイプアップスーツFC-1509 M-L | |||
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| ピラティス・ダイエット―マットの上で、きれいに変身! | |||
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ピラティスと言うと 一年前には少し高い専門書しかなかったのに 最近は安くて良い本が多いです。 この本は、初心者にわかりやすく書かれていますので 入門にはぜったいお勧めです。 エクササイズの説明も丁寧なので、安かろう悪かろうではありません。 ただ、実際にティプネスで習うエクササイズとは微妙に違います。 これは先生の個性なのでしょうか。 ただ、呼吸の説明などが ... >>詳細を見る |
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| ハワイアンダイエット | |||
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ダイエットというより、ロミロミ、フラ、ハワイ料理を通して心身ともに健やかになりましょう、という本 それぞれの説明はさらっとしていますが文章がやさしく写真が多いので見て読んでいるだけで心地いいです ハワイの伝説も紹介してありおもしろかった 癒される本です >>詳細を見る |
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| インド料理 ダイエットレシピ集 | |||
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この本はこれからインド料理を始めようとする方にはお勧めの本です。インド料理はスパイスの基本を知ることが肝心です。コンパクトな本ですが基本的な家庭料理は網羅してあり、食材的に身近なものを使い実用的な献立となっています。また冷蔵庫の「余り物」整理にも強い威力を発揮します！ （野菜・豆、魚、肉、米・粉、ミルクというどこにでもある食材ですし、本書の指摘にもあるように「旬の食材」を積極的に使っていくことが望 ... >>詳細を見る |
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