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健康雑誌の「ゆほびか」に２０頁程度にわたって３度も紹介された「夜だけゼリーダイエット」を単行本としてまとめたもの。体験談を読むと、無理なくできそうな気がする。また、クリニックの外来でやっているダイエット法なので、安心して取り組むことができる。 最後の Q&A を読んでから本文を読むとわかりやすい。 また、「はじめに」と「おわりに」を読むと、このダイエット法の本質がよく分かる。この ... >>詳細を見る |
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