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| ダイエットエクササイズ | |||
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| オオバコダイエット 550g | |||
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| ニーズ ゲルマニウム+チタン モデルウォークスリム | |||
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| メッカ ヨガ アロママット オーキッド | |||
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| 週末たちまちダイエット―脂肪を4キロメラメラ燃やす | |||
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何度もダイエットに失敗し、痩せにくくなってしまった私が１０キロ以上痩せたのは、すべてこの本のおかげ！ このダイエットは私にとって本当にいいことずくめ。痩せる方法も簡単だし、リバウンドしない食生活まできちんと教えてくれます。痩せてもそれを維持するのが一番難しいことなので、私がこのＮＳ式をやろうと決心したきっかけも、痩せたあとのことまできちんとしたフォローがあったから。しかも痩せるだけでなく ... >>詳細を見る |
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| 愛され脚をつくる2週間レシピ―寝る前ストレッチで即効キレイ! | |||
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聞きなれない「骨格リセット」から始まって、 2週間、飽きることなく続けられる内容が良かったです。 根気がない私にとって 「飽きずに続けられる」ことは 最大のポイントでした。 まずは、書かれている通りに実行してみて、 その後は、自分のなかで組み合わせを考えたり、 アロマや軽いストレッチを続けています。 脚が軽くなったような感じと すっきり眠れるようにな ... >>詳細を見る |
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| 携帯版 リセットダイエット―我慢するのは1週間だけ! | |||
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今までの「リセットダイエット」の本で疑問に思ったこと、例えば、なぜ豆はダメかなど、すべてこの本には説明されていて、非常にわかりやすかったです。 年代別のダイエットで気をつけることも、納得！ でした。 持ち歩きにも便利だし、いい本でした。 >>詳細を見る |
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| ピラティス ダイエット Level.1 | |||
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レッスンの内容は、初心者にはうってつけだと思います。 ただ、ダンスやヨガの経験があるヒトには少し物足りない感じがします。 大事な呼吸法について、もう少し具体的な説明が欲しかったです。 >>詳細を見る |
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| 4週間チャレンジパーツダイエット ウエスト編 | |||
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本を見ながらより、ビデオを見ながら実践した方が続きます。（過去経験済み）なかなか探せなかったのでうれしいです。 >>詳細を見る |
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| バレエ・エクササイズ-あなたもキレイにダイエット!-基礎編 | |||
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