生活習慣病は、老人、中年、若年と年齢に関係なく襲いかかります。
生活習慣を見直して動脈硬化等の生活習慣病をを克服しよう！！
役立つ情報を集めました！

動脈硬化等の生活習慣病は老人、中年、若年に関係ない！

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　やせる癖をつける100の方法―ちょっとしたコツでどんどん脂肪を減らす!

オススメ度

価格：￥ 998　　発送可能時期：通常24時間以内に発送
　やせるための秘訣、極意、奥の手が具体的に書かれていて、わかりやすいですね。叉、１００の方法が見開きページに一つ、二つと書かれていて、叉、本のサイズがマンガ本程の大きさで、読みやすいです。この中のひとつでも、実践することを積み重ねれれば、やせる癖を身につけることができると思います。
　ダイエットは生活習慣の改善、つまり、やせる癖＝習慣を体得すること。１００の方法は、すぐに日常生活に生かせること ... >>詳細を見る

　マロンの野菜たっぷり「きれいレシピ」

オススメ度

価格：￥ 1,470　　発送可能時期：通常24時間以内に発送
オールカラーで、どのページのお料理にも、色とりどりのお野菜がふんだんに使われています。この本の良いところは、「このレシピでは、こういう栄養素（ビタミン各種）が摂れますよ！」ということが書いてあるところです。もう一つ特筆すべきは、体の症状別にレシピが選べるというところ。たとえば、髪の毛にツヤがなくなってきた人に・・とか、肌を白くしたい人に・・など。これを食べたら、著者の言うように、サプリメントなんて ... >>詳細を見る

　食事革命 4・3・3ダイエット―肥満解消、病気予防、そして長寿をもたらす食事法

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価格：￥ 1,937　　発送可能時期：通常24時間以内に発送
空腹感を感じない本当に魅力的なダイエット法です。
たんぱく質をしっかりとるので筋肉が衰えません。
様々なダイエット法が流行しましたが、どれも筋肉が落ちてしまう、やせても体型が悪くなる
ダイエット法ばかりでした。
これは私の場合はセルライトが小さくなって本当にうれしかったです。
ブラッド･ピットの奥さんのジェニファー･アニストンもこのダイエット法で10数キロやせたそうです。 ... >>詳細を見る

　ためして!寒天―がんばらないダイエット・レシピ

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価格：￥ 1,365　　発送可能時期：通常24時間以内に発送
木曜日の19時から始まる黄金伝説の寒天生活を見て、
寒天を使ったレシピを色々そろえようと思い、購入しました。
わが家では粉寒天を使っているのですが、この本のレシピで
使われている寒天は角寒天です。
粉寒天は使いやすくてよいのですが、うまく固まらないことが
多いので、粉寒天が無くなったら、角寒天を購入して、
この本を参考にして色々作って見たいと思います。
寒天を使 ... >>詳細を見る

　[ベスト版]即効!長野式ながら運動ダイエット